Stiskanje, stezanje, bebini pokreti, bol u leđima, zglobovima, bol u donjem delu stimaka, probadanje jajnika... sve su to poznati i normalni trudnički bolovi. No tamo negde ulaskom u treći trimestar mnogim trudnicama preti i jedan prilično neprijatan i dugotrajan bol. Bol u karlici, stidnoj kosti koji može biti toliko intenzivan da trudnici doslovno otežava hodanje i stvara svakodnevnu paniku. 

Brojne trudnice su se doslovno jedno jutro probudile s tim novim bolom. Uz sve one gegajuće probleme, još i to. No, lekari kažu da je i taj bol normalan, a reč je takozvanoj disfunkciji symphysis pubis - odnosno, laički rečeno, pripremanju pubične kosti za rastezanje. 

Reč je o situaciji kada se tokom trudnoće normalno otpušta hormon relaksin, čiji je cilj omekšavanje zglobova pre čina rađanja, no kod nekih žena taj hormon jednostavno radi previše te preterano opušta i zglobove i ligamente, što dovodi do bolova u području stidne kosti. 



Stručno objašnjenje je da je normalna udaljenost između dve pubične kostiju oko 4-5 milimetara, a u trudnoći, u poslednjem tromesečju, ta se udaljenost poveća za još 2-3 milimetra. No kada spomenuti hormon radi previše, opuštaju se ligamenti koji vežu dve polovine karlice te se ta udaljenost još više povećava i samim time destabilizije karlicu čiji je zadatak omogućavati stabilnost u hodu. No u ovakvim slučajevima preopuštenih ligamenata karlica nije potpuno stabilna pa se ta bol javlja prilikom svakog pokreta donjeg dela tela, a često je prisutna i dok trudnica miruje. Nekim trudnicama bol je slabija pa je osete tek kod hodanja i zbog čega se često gegaju, no kod nekih je jednostavno preintenzivna. Teško se okrenuti na bok, još teže ustati, a o oblačenju pantalona da i ne govorimo.
 

Ima li leka? 

Nažalost - ne, ali proći će nakon porođaja. Stručnjaci po ovoj temi još uvek nisu sa stopostotnom sigurnošću dokazali zašto je to tako, zašto nekim trudnicama hormon radi pojačano i je li ponekad razlog ustvari takva anatomija stidnih kostiju, nisu dokazali ni čvrstu vezu između starosti majke, njenoj težini i fizičkom stanju. Ipak, ukoliko u prvoj trudnoći postoje ovakvi bolovi, oni će vrlo verovatno biti prisutni i u svim sledećim trudnoćama, s jednom još strašnijom činjenicom - u svakoj sledećoj trudnoći taj će se bol verovatno pojaviti još i ranije. 

Obično se ovo stanje veže uz treće tromesečje, no nije neobično da se javi već oko 20. nedelje. Kako bol varira od slabijeg do veoma jakog, neke trudnice znaju završiti i sa štakama.
 

Smirite se 

Osim što je ovaj bol neprijatan i što ne postoji lek (terapija), lekari često savetuju smirivanje. Jedini savet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati je da pri svakom pokretu kolena drže čvrsto spojena. I kod okretanja u krevetu, i kod ustajanja, a kod hodanja privlačiti jednu nogu drugoj i praviti male korake. To je jedino što može ublažiti ovaj bol. Pomoći će možda neka tableta protiv bolova, no s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korištenje čak i blažih lekova poput paracetamola baš se i ne preporučuje. Bol se obično povlači nekoliko nedelja nakon porođaja kada se telo majke počne vraćati u svoje normalno stanje.