Fiziolog: Dajte deci sir, slaninu, ajvar
24.01.2018. / Izvor: www.web-tribune.com
U dečjem uzrastu mast hrani organizam
U poslednje vreme dijete su postale veoma popularne, ali one i dalje nisu zdrave i ne savetuje se njihova primena, rekao je prof. dr Dejan Čubrilo, fiziolog.
„Apsolutno ne verujem u dijete. Nije mi normalno da neko za deset dana izgubi veliki procenat masnoće. Jetra je jako važan organ, ona greje krv. Ona je ključna za naš organizam, a dijete utiču na loše funkcionisanje jetre, a samim tim i na loše funkcionisanje organizma. Sve je u ishranii“, rekao je Čubrilo.
On smatra da svi u Srbiji jedu više nego što treba.
„Mi živimo od naših masnoća, ukoliko imamo uslov da ih topimo. Sve što pojedete, treba da potrošite, odnosno da masnoće pretvorite u mišiće i zdravu energiju“, rekao je fiziolog.
Stručnjak dodaje da nema veze koliko često vršite nuždu sa tim koliko vam je brz metabolizam, jer česti odlasci u toalet znače samo da vam ne funkcioniše organizam kako treba, pa sve što pojedete samo prođe kroz organizam.
Foto: Pixabay
„Naša deca jedu previše, jedu često i to hranu koja podiže brzo nivo insulina. To je začarani krug koji na kraju rezultira nakupljanjem vode. Dajte deci da jedu masnoće: slaninu, sir, punomasni sir, kajmak, ajvar, namažite na hleb, ne mora biti integralni, bilo koji, običan hleb, bolje je bilo šta nego da im date slatkiš“, rekao je Čubrilo, konstatujući da u dečjem uzrastu mast hrani organizam.
„Ukoliko dete ima normalno odrastanje, ishranu, stvara se zdrav organizam i svi organi funkcionišu kako treba. Zato mogu da pojedu i nešto nezdravo ponekad, ne treba ništa braniti deci da jedu“, rekao je stručnjak, gostujući u emisiji „Pravac”, i dodao da je svaka dijeta kojom sprečavate veliki unos hrane korisna dijeta.
Treba gubiti vodu i gasove na dijeti, a ne masti, kaže fiziolog.
„Ko ne vari hranu, ima gasove, što stvara i nervozu i psihičke probleme, blokira ceo organizam, dakle neka dijeta možda deluje da gubitak kilograma, ali to izaziva mnogo veće probleme u organizmu. Svako onaj ko je gladan ima poremećaj u organizmu“, zaključuje Čubrilo.
Izvor: www.web-tribune.com
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
Lila
Tijana, ako daju u tvom prisustvu, ti budi fina i ljubazna, uzmi slatkis i kazi detetu da ce jesti posle rucka. Ili pokusaj da kazes detetu da ce biti veeeliki ako bude jeo malo slatkisa posle rucka. Smisljajte razne price koje pale kod dece kada ih babe i dede cuvaju. ;-) Sto se tice teme,...
Čitaj dalje
Tijana
Ehhh al ne možeš babi objasniti da ne daje slatkiše. Ubi se pričajući al me oni apsolutno ne zarezuju, ni deda ni prababa ni pradeda
Valentina
Bravo! Svaka cast na ovom tekstu, trebalo bi da ih bude mnogo vise na vasem sajtu ali i inace, da se malo osveste ovi "moderni rodjitelji" i da gajimo zdrave generacije a ne da su nam deca hronicno bolesna od najranijeg detinjstva. 👏
Da bi se boja bolje primila najbolje predlažemo da izbelite jaja »
U prazničnim danima, mnoge bebice će prvi put probati hranu sa roštilja. Pročitajte zanimljive recepte i savete kako da im pripremite ukusan prvomajski obrok »
Jaja su lako kvarljive namirnice te je neophodno voditi računa o nabavci, pripremi i konzumiranju »
